寓言智慧
中國的古代寓言故事，蘊藏深遠的智慧。以下三個耳熟聞詳的寓言故事，都是以「焦慮」作為主題。三個主角的惶恐不安，背後都帶著不同的想法。聽過三個故事，再想想自己，您又有哪些想法是跟他們相似呢？
杯弓蛇影
杞人憂天
害怕影子的人
有一個人彷彿突然得了疑心病，走在路上總以為有一個黑影跟着自己，再瞧瞧地上，自己每走一步，還留下一個腳印，於是他心裏十分惶恐。他走幾步就朝後看，一串腳印一直連到他的腳下，一個黑影與腳印連在一起，他害怕極了，總想擺脫這個黑影和這些腳印。他緊走慢走，影子也緊跟慢跟，他怎麼也擺脫不了它們。
這個人走呀走呀，心煩意亂、誠惶誠恐。當他路過朋友家門口時，他便進到朋友家裏去歇會兒。待他進了朋友家門，發現影子不見，他才算噓了一口氣，說：「這下好了，這下好了。」朋友見他這般模樣，問他出了什麼事，他便支吾著說：「沒什麼沒什麼，我只是走累了，想在你這裏坐會兒。」
聊了一會兒天，這個人準備起身回家。於是向朋友告辭，當他一走在路上，發現影子、腳印又出現了，依然是一步不落地緊跟着自己。這一下他可更加害怕了，他使勁地奔跑起來，企圖甩掉影子和腳印。可是他跑得越快影子也跟得越快，他跑的步子越多腳印也越多。他想：可能是自己跑得不快才甩不掉影子，於是他不敢停拼命地跑，甚至路過家門口時也不敢回去，他害怕把影子和腳印帶回家去。他就這樣拼命地奔跑不停，最後終於跑得筋疲力竭、心力交瘁的死去了。